1年ぶりのウォーキングと頭痛の種

本日もお立ち寄りありがとうございます。(*^。^*)


1月22日(土)午後、1年ぶりにウォーキングに出かけた。

昨年から職場復帰したものの、運動不足は明らかで

年末・年始のご馳走と、おいしいお酒のせいでこのところオーバー気味なのだ。

とはいえ大寒で、日差しはあるもののほほに触れる空気は冷たい。


先日の雪で、川の石の上にも積もって
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 この寒さで本流も凍って
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帰り道ふと気がついて見ればなんと「杉の花芽」

これが「花粉症」の元
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今年の花粉は例年の6~10倍とか

しばらく憂鬱な期間が続くことに

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